52 km | 400 hm | hP 410 m INFO: Mittellange Tour mit einigen Höhenmetern. Überwiegend auf Asphalt. HIGHLIGHTS: Alter Bahnhof Nausis, Rotkäppchenland Bahnradweg

68 km | 740 hm | hP 340 m INFO: Mittellange Tour mit einigen Höhenmetern. Mischung aus Asphalt und unbefestigten Wegen. HIGHLIGHTS: Blick auf die Karlsburg, Weinberge am Main Karlstadt: Wunderschön am Mainufer gelegen, präsentiert die Kreisstadt einen bildhübschen historischen Kern mit jeder Menge alter Bausubstanz. Veitshöchheim: Sehenswertes Rokokoschlösschen mit herrlichem Garten, einst als eine Art Lustschloss erbaut.

74 km | 1060 hm | hP 840 m INFO: Mittellange Tour mit vielen Höhenmetern. Gute Kondition erforderlich. Gutes Akkumanagement oder nachladen erforderlich. Überwiegend auf Asphalt. HIGHLIGHTS: Bayrisch Eisenstein Frauenau: Seit dem 15. Jahrhundert ist der Ort eines der Zentren der Glasbläserei im Bayerischen Wald. Bayerisch Eisenstein: Luftkurort mit schöner Pfarrkirche und interessantem Eisenbahnmuseum. Der Slogan des Urlaubsortes heißt: „Natur grenzenlos“. Damit ist seine Lage im grenzüberschreitenden Nationalpark Bayerischer Wald gemeint, der sich auf tschechischem Gebiet fortsetzt. Angeblich kann man in der Region um Bayerisch Eisenstein die reinste Luft Deutschlands atmen. Rund um Bayerisch Eisenstein ragen die Gipfel von Arber (1.456m), Falkenstein (1.312m) und Zwercheck (1.332m) auf. Großer und Kleiner Arbersee entstanden vor rund 12.000 Jahren, als die Eiszeit zu Ende ging. Damals ließen abschmelzende Gletscher an den Flanken der Berge diese so genannten Kare zurück.